Fitbase

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Online-Kurse im Überblick

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Suchen Sie sich einfach einen Kurs aus und melden Sie sich gleich an – Sie gelangen direkt zu der Registrierungsseite für Ihren gewünschten Kurs. Und das Beste: Bei einer Kursteilnahme von mindestens 80 % übernehmen wir für Sie die Kosten zu 100 %. Bitte beachten Sie, dass für die vollständige Kostenübernahme eine 80%ige Teilnahme an dem jeweiligen Kurs erforderlich ist.

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Autogenes Training

Autogenes Training

In belastenden Situationen zukünftig ausgeglichen und entspannt bleiben.

Mann macht eine seitliche Dehnübung für den Rücken

Online Rückenschule

Kräftigen Sie Ihren Rücken durch gezielte Übungen.

Mann und Kind spielen auf dem Sofa

Stressbewältigung und Entspannung

Stress erkennen und erfolgreiche bewältigen – privat, beruflich und im Alltag.

Frau trainiert die Schultern mit Kurzhanteln

Fit und Aktiv Training

Ihr Weg zu einem aktiveren und gesünderen Lebensgefühl.

Mann liegt auf dem Sofa und hört über Kopfhörer Musik

Stressbewältigung in 8 Wochen inklusive Schlafcoaching

Gelassener mit den täglichen Anforderungen umgehen – wir haben die Lösung für Sie!

Frau und Mann meditieren auf einem Steg

Achtsamkeit – Online

Trainieren Sie Ihren Geist und lernen Sie auf Ihren Körper zu achten – für mehr Lebensqualität und Vitalität!

Auswahl an tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln

Gesunde Ernährung

Leckere und gesunde Ernährung – wir zeigen Ihnen wie!

Junges Pärchen kocht gemeinsam

Gesund abnehmen

Ein ganzheitliches Konzept auf dem Weg zu einem gesunden Körpergewicht!

Frau in Jogging-Kleidung macht Dehnübung im Wald

Wirbelsäulengymnastik online

Im Alltag mehr Kraft und Beweglichkeit in den Rücken integrieren!

Frau macht eine Yoga-Übung auf einem Steg

Hatha-Yoga Online

Mehr Lebensqualität durch Entspannung, Meditation, Körper- und Atemübungen!

Herzlich willkommen bei der vivida bkk!
Ich bin Vivi und freue mich, Ihnen zu helfen.

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