Fatigue bedeutet Müdigkeit, Abgespanntheit und Erschöpfung. Die Erschöpfung ist dabei stark ausgeprägt und beeinflusst nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit. Als Krankheitsbild „Fatigue-Syndrom“ wurde es erst im Jahr 2000 definiert.
Fatigue kann bei chronischen Erkrankungen wie Krebs, Rheuma, Multipler Sklerose oder Long COVID auftreten und ist gerade dann besonders belastend.
Alltägliche Aufgaben wie der Gang zum Supermarkt werden zu einer großen Anstrengung oder sind nicht mehr möglich. Einfach die Zähne zusammenbeißen und weitermachen, als wäre die Erschöpfung nicht da, ist keine Lösung. Wir möchten Ihnen helfen, Ihren Alltag wieder selbstbestimmt zu meistern.
Wofür ist die Fimo-Health-App?
Die Fimo-Health-App ist Ihr persönlicher Begleiter, der Sie bei dieser Erkrankung durch den Alltag führt. Sie bietet Tipps für den Umgang im Alltag, Erinnerungsfunktionen für Medikamente und angeleitete Übungen um Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern. All diese Informationen lassen sich bequem mit Ihren Ärztinnen und Ärzten teilen, um Ihre Therapie zu unterstützen.
Um herauszufinden, welche Art von Aktivität in welcher Intensität und Länge für Sie angemessen ist und wann besser Ruhepausen eingelegt werden sollten, bedient sich die App der sogenannten Pacing-Strategie. Durch das Erfassen Ihrer Symptome und Aktivitäten in einem Tagebuch in der App, können Sie leichter zu einem ausgewogenen Rhythmus zurückfinden.
Wo kann ich die Fimo-Health-App herunterladen? Sie können die App direkt im App-Store herunterladen und mit Ihrer persönlichen Krankenversicherungsnummer registrieren. Alle Informationen rund um den Inhalt und Download der App finden Sie hier.