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Dein Herz schlägt für dich


Was tust du für dein Herz?

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Fakten über unser Herz

Wusstest du das schon?

0+

Liter Blut werden täglich durch den Körper gepumpt

ca.0

Gramm wiegt das Herz eines gesunden Erwachsenen

ca.0

Herzschläge pro Stunde

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Schon kleine Bewegungsimpulse stärken dein Herz.


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Herz-Check

Nimm dir kurz Zeit und denke über folgende Fragen nach:

  • Bewegst du dich regelmäßig?
  • Kennst du deinen Blutdruck?
  • Kommst du beim Treppensteigen schnell außer Atem?
Eine Frau sitzt an einem Tisch in einer modernen Küche und arbeitet nachdenklich mit der Hand vor dem Mund an einem Laptop. Durch die großen Fenster neben ihr fällt Sonnenlicht ein.

Wie steht es um dein Herz?

Wenn du eine der Fragen nicht spontan beantworten konntest, lohnt es sich, deinem Herzen heute etwas Aufmerksamkeit zu schenken.

Dein nächster Schritt

Gehe heute 10 Minuten spazieren.

Zwei Personen in Geschäftskleidung gehen an einem sonnigen Tag mit Bürogebäuden und Bäumen im Hintergrund in einem Stadtpark spazieren, halten Kaffeetassen und Papiertüten in der Hand, lächeln und unterhalten sich.

Unsere Angebote unterstützen dich

Starte jetzt mit deinem ersten Schritt
Ein Mann und eine Frau joggen gemeinsam auf einem Kiesweg durch einen grünen Park und lächeln sich dabei an. Sie tragen sportliche Kleidung und die Sonne scheint durch die Bäume um sie herum.

Gesundheitskurse

Egal ob online oder vor Ort, bei uns findest du den passenden Kurs, um deine Gesundheit langfristig zu fördern.

Kurse entdecken
Ein lächelnder älterer Mann sitzt zu Hause auf einer Couch, hält ein Smartphone in der Hand und hat eine Blutdruckmanschette am Arm, die mit einem Monitor auf dem Tisch verbunden ist. Der Raum ist hell und sanft beleuchtet.

Manoa-Plus

Behalte deinen Blutdruck mit digitaler Unterstützung, persönlicher Begleitung und praktischen Tipps für den Alltag im Blick.

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Mehr Bewegung

Herzlich willkommen bei der vivida bkk!
Ich bin Vivi und freue mich, Ihnen zu helfen.