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Essverhalten (langfristig) ändern - aber wie?

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Online-Seminar
Online-Seminar am Dienstag, 27 Juli 2021, 18.00 – 19.00 Uhr

An Theoriewissen rund um gesunde Ernährung mangelt es Ihnen keineswegs – nur mit der Umsetzung will es noch nicht so klappen? Essgewohnheiten nisten sich über die Jahre im Gehirn ein und laufen meist auf Autopilot. Werfen wir einmal einen Blick hinter die Kulissen. Welche Stolpersteine gibt es auf dem Weg der Veränderung? Wie kommen wir am inneren Schweinehund vorbei? Und wie können wir Rückfällen vorbeugen?

 

Dauer: 60 Minuten

Termin: Dienstag, 27.07.21, 18.00 – 19.00 Uhr

Anmeldung bis: Montag, 26.07.2021

Referentin: Denise Reitberger

 

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